Desafortunadamente, no todos podrán evitar la gripe esta temporada. Si eres víctima de la gripe, aquí tienes algunos pasos generales para ayudarte a sentirte mejor y sentirte bien:

Descansa lo suficiente.

Bebe mucho líquido.

Evita el alcohol y el tabaco.

Considera tomar medicamentos de venta libre para aliviar los síntomas de la gripe. Nota: Nunca des aspirina a niños o adolescentes.

Quédate en casa y evita el contacto con otras personas para evitar la propagación de tu enfermedad.

Cubre tu nariz y boca con un pañuelo cuando tosas o estornudes para evitar la propagación de tus gérmenes.