Cuando te enfrentas a un elemento de tu lista de tareas pendientes que no quieres hacer, dedica cinco minutos, es decir. Comprométete a hacer la tarea durante sólo cinco minutos. Cuando hayan transcurrido los cinco minutos, podrás decidir si deseas continuar trabajando en ello durante otros cinco minutos. En la mayoría de los casos, la inercia tendrá efecto y podrás continuar más tiempo. De hecho, a menudo dedicas más energía temiendo una tarea que simplemente haciéndola. Al comprometerse a tan solo cinco minutos, todavía tendrás una salida si realmente no puedes sobrellevarla.